前日のおとなげなwiiで体力落ちたのを痛感したので
そろそろジョギング復活。
体力落ちて肉着いた感。

色々テンパってて水泳もジョギングもサボりがちだったからなぁ・・・

久々に走ると、やっぱり全然走れなくなってるのね。約3ヶ月ぶり。
こらイカン。明日からなるべく走るようにしよう。
目指せ毎日5キロ。月に100キロ。
体重は20歳の頃を！目標に！