メモ

ストレッチは有害!?

運動前のストレッチは有害であるとのこと。

現在のスポーツ研究ではもはや議論の必要すらないらしい。

運動関係なく、就寝前とかだとどうなんだろ。

血行良くなるから体には良い筈。

静的ストレッチ、動的ストレッチ、ケースバイケースだと思うんだけど。

関節を支える部分の筋力とか。

裏付けのある、参考資料が欲しい・・・

ウォームアップは効果あるって。

でも動的ストレッチとウォームアップって境目良く判らんし。

前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。: LIVESTRONG MODERATELY..

ggrで「ストレッチは有害」と検索した結果

ナタリー – ユニコーンがツアーに先駆けシークレットライブ開催

ナタリー – ユニコーンがツアーに先駆けシークレットライブ開催.

さて、e+に会員登録しますか。

っつうかよくよく見たら
新アルバムも昨日発売じゃないですか!!!!!111

うおおおおおおーーーーーーーーん
やべ、今日帰りに買ってこよう。これはマストのタスクだ。HMVにダッシュだ!
残業であんまり寝れてないけどコレは行かねば!

自分用 pickup news

自分用
pickup news

「裁判員の通知届いた」――mixi日記で告白相次ぐ – ITmedia News
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0812/01/news037.html

渋谷に「人工雪」が降る特設イルミ空間?サムスン新携帯プロモで – シブヤ経済新聞
http://www.shibukei.com/headline/5762/

楽天三木谷社長とRubyまつもと氏が考える、これからのエンジニアに必要なものとは? 「楽天テクノロジーカンファレンス 2008」開催:CodeZine
http://codezine.jp/article/detail/3354

CUBACLOCK – KAYAC 10th Anniversary vol.10 777カヤック★フェスティバル
http://10th.kayac.com/movie/cubaclock/

キャンドルナイトが代々木公園で開催/クラベリア
http://www.clubberia.com/News/Detail/?id=923

ザ・プロディジーのニューアルバム収録曲が無料ダウンロード/クラベリア
http://www.clubberia.com/News/Detail/?id=919

スラッシュドット・ジャパン | MySQL 5.1 GAリリース
http://slashdot.jp/opensource/article.pl?sid=08/12/01/0344214&threshold=-1

[俺も]2BACKKA ナミダ[年取ったなー]

なんかぐっと来たのは、知ってる人達だからなのか、
ちょっと生き疲れてるからなのか。
生き疲れ、っていうか色々疲れてるだけかなーとは思うけど。

ベッタベタな歌詞な感じ何だけどなー、なんでだろなー
あと、かあちゃん出すのはずりーよ。

告知:0808.久々に回します。

20080808@Style’s Cafe代官山 <HP>
Bar Open 22:00 ~ Bar Charge 1,000yen
Electric Flava Next feat DJs

@ Style’s Cafe Daikanyama新生Electric FlavaはTOKYO UNDERGROUNDな要素をClubLounge : Gallery Bar 的にMIXして
Style’s Cafe Daikanyama の Night SectionをGroovyなSpaceに変貌させます。
DJ SETもDJ HIROSHI(FAR EAST RHYMERS)やNOJI 等の新メンバーにレギュラーDJ、TURBO
Takuya.K 、SOMA、Asada、Hiroakiそして若手のShogo&MuraiがHouse Musicを中心に新旧
問わず名曲を聴かせてくれます。Sweet & Hardな代官山の夜をお楽しみください。

08/08/08 ( fri )
TURBO ( GTS )
Junichi Soma( NATURARHYTHM Co. )
Noji
Takuya.K a.k.a. Interselector
Shogo Suzuki
Hiroaki
Asasda

Vj kamo Taxi

つう事で豪華メンツに混ぜてもらってます
前座します。
お暇な方はからかいに来てください。オレガンバル。

やっとiPhoneが発売されたっすね!

ってタイトルにしたら色々引っかかるかな、と。
朝、中目のソフトバンクの前を通りかかったらスゲー並んでてビックリしたよ。
たしかに気になるガジェットでは有るんだけど・・・

でも、個人的にはiPhoneよりもPace makerが発売されたのがアツイ!激アツですよ。

詳細は
http://www.pacemaker-jp.net/
http://www.pacemaker.net/Martin_R/mixes/makkaroni/
http://www.gizmodo.jp/2007/05/djpacemaker.html
http://japanese.engadget.com/2007/05/04/dj-pacemaker/
http://store.honeyee.com/products/detail.php?product_id=2348

なんてこった。すげー欲しい。マジで欲しい。これはヤバイ。
けど今月はワンコの狂犬病予防とフィラリア予防もせねばイカンし
税金貧乏だから無理だ!くっそー
スピーカーの出費も後を引いてるなあ。

うーん、今年下期の目標だな。
これだけもってけばDJとかできるような時代か・・・

最終的にUSBメモリだけ持ってけば現場でDJプレイできるよ、みたいになりそうだなあ。

正直、俺もアナログ持ち運ぶ気力無いしなー。
CDメイン。軽いのやっぱいいわー

ベタにtheジブリsetを買った訳だが


うーん。。。ジブリ好きでHOUSE好きだったら許せるって感じか?
1曲目はちょっとずるい。
なんだかんだ言って嫌いじゃないんだけど。記憶と繋がってる曲ばっかりだし。
でもなーうーん。
もうちょっと何かできたんじゃないのかなぁ。。


で、こっちもピアノハウスな訳なんだけど。
タイトルからして思いっきりPIANO DANCE。
しかしこっちのがトータルで良かった。思いっきりドラマチックルネッサンス系。
マイスペで視聴可。

Children、Cherry Blossom、Cherry Blossom、Calling Youあたりが良。
HIKARIは、なんか90年代ボーカルハウスな雰囲気が漂っててビックリしたけど・・・

とりあえず、そろそろピアノハウスに食傷気味。
やっぱラテン、ジャズ系が良いなあ。

仲本工事すげえ

http://10th.kayac.com/movie/

またまたKAYACネタになっちゃうんだけど。
KAYAC 10 Anivサイトの記念動画、仲本工事が踊りまくりなんです。
俺も名前をよく間違えられたりしてるんで、なかもとこうじ、キライじゃないんです。

ってかこの人いくつよ?マジ。ってなくらいすげえ。
CGなんじゃ?って疑ってるます。

それにしてもシュール。惚れた。

追記:仲本工事、67歳でした。そんな歳でこれだけ動けるのか・・・!!

あ、KAYAC、まだ応募してません。
自己紹介の写真と動画が必要なんだけど、家で撮っても面白くなさそうだから。
写真は加工って手もあるけど・・・

自己紹介動画は家で良いかなーと思ってる。撮らねば。