朝：充実野菜ジュース
昼：蒸し鳥サラダ、ししゃも、からあげ棒
夜；ところてん、カイワレのサーモン巻き、キノコ煮込みハンバーグ。

0時まで仕事。
その後、急遽三茶で飲む事に。

友達から、ダーツのお下がり戴きました。
すっげー嬉しい。デヘヘ

飲んで飲んで気がつけば5時。はぁぁぁぁ

朝＆昼：玄米、ハンバーグとキノコの煮込み

夜：からあげ棒と鶏肉のサラダ。by7-11

夜中：三茶で飲み。ビール１、ウーハイ4･･?、
カラアゲ、タン…etc

そして帰ってきた朝方、何故かオデン。。。アウチッ
あー明日は肉も控えめにしよう…